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Calculatrices : Forme et santé

IMC, calories, masse grasse et autres calculatrices pour la forme et la santé au quotidien.

• Calculateur d’IMC

  Calculez votre indice de masse corporelle à partir de votre taille et de votre poids, et découvrez votre catégorie de poids et la plage de poids considérée comme saine pour votre taille.

• Calculateur de métabolisme de base

  Calculez votre métabolisme de base, les calories que votre corps brûle au repos, avec l’équation de Mifflin-St Jeor, de Harris-Benedict ou de Katch-McArdle.

• Calculateur de masse grasse

  Estimez votre pourcentage de masse grasse avec la méthode du ruban à mesurer de la marine américaine, ainsi que votre masse grasse et votre masse maigre.

• Calculateur de calories

  Estimez combien de calories il vous faut chaque jour pour maintenir, perdre ou prendre du poids, selon votre corps et votre niveau d’activité.

• Calculateur de date d’accouchement

  Estimez la date d’accouchement de votre bébé à partir de vos dernières règles, de la date de conception ou de la date de transfert FIV, et consultez le calendrier complet semaine par semaine.

• Calculateur de poids idéal

  Comparez les formules de Robinson, Miller, Devine et Hamwi pour obtenir une plage de poids idéal selon votre taille et votre sexe.

• Calculateur de macros

  Transformez vos calories quotidiennes en grammes de protéines, de glucides et de lipides, avec des profils équilibré, pauvre en glucides, riche en protéines et cétogène.

• Calculateur d’ovulation

  Estimez votre jour d’ovulation et votre période de fertilité selon la durée de votre cycle, et visualisez les six prochains cycles en un coup d’œil.

• Calculateur d’allure

  Trouvez votre allure de course ou de marche, votre temps d’arrivée ou votre distance, avec les temps de passage au kilomètre et au mile et les temps de course estimés.

• Calculateur de grossesse

  Trouvez votre date d’accouchement, votre avancement, votre trimestre et un calendrier semaine par semaine à partir de vos dernières règles, de la date d’accouchement ou de la date de conception.

• Calculateur de dépense énergétique totale (TDEE)

  Calculez votre dépense énergétique totale quotidienne, les calories que vous brûlez en une journée activité comprise, et obtenez des objectifs caloriques pour perdre ou prendre du poids.