关于配速计算器
配速是指您跑完一个单位距离所需的时间,通常是每公里或每英里多少分钟。配速、时间和距离三者中,知道任意两个即可得出第三个,因此本计算器有三个标签页:根据距离和时间求配速,根据距离和配速求完成时间,或根据给定时间和配速求您能跑的距离。
每个结果还会同时显示每公里和每英里的配速、以 km/h 和 mph 表示的速度、列出每公里或每英里标记处用时的分段表,以及按相同配速完成常见比赛距离所需的时间。
比赛成绩表假设全程配速均匀。实际上,大多数跑者在较长距离中会逐渐变慢,因此请将其作为规划参考,而非预测。
公式
- 配速 = 时间 ÷ 距离
- 时间 = 配速 × 距离
- 距离 = 时间 ÷ 配速
- 1 英里 = 1.609344 km
示例
25 分钟跑完 5 km,配速为 25 ÷ 5 = 每公里 5:00,即每英里 8:03。按此配速,10 公里需要 50:00,马拉松需要 3:30:59。