CalculatorBear
العربية

حاسبة وتيرة الجري

اعرف وتيرة جريك أو مشيك أو زمن الانتهاء أو المسافة، مع الأزمنة الجزئية لكل كيلومتر وميل وتوقعات أزمنة السباق.

س
د
ث

الوتيرة لكل كم

5:00 /كم

المسافة
5 كم
الوقت
0:25:00
الوتيرة لكل كم
5:00 /كم
الوتيرة لكل ميل
8:03 /ميل
السرعة
12.0 كم/س (7.5 ميل/س)

هذه النتيجة ليست نصيحة طبية.

الأزمنة الجزئية وأزمنة السباقات

المسافةالوقت المنقضيالوتيرة لكل كم
1 كم0:05:005:00
2 كم0:10:005:00
3 كم0:15:005:00
4 كم0:20:005:00
5 كم0:25:005:00

حول حاسبة الوتيرة

الوتيرة هي المدة التي تحتاجها لقطع وحدة مسافة واحدة، وعادةً دقائق لكل كيلومتر أو دقائق لكل ميل. أي اثنين من الوتيرة والوقت والمسافة يعطيانك الثالث، لذا تضم هذه الحاسبة ثلاث تبويبات: اعرف وتيرتك من المسافة والوقت، أو اعرف زمن إنهائك من المسافة والوتيرة، أو اعرف المسافة التي ستقطعها خلال وقت معين بوتيرة معينة.

تعرض كل نتيجة أيضًا وتيرتك بالكيلومتر والميل، وسرعتك بالكم/س والميل/س، وجدول أجزاء بالزمن المنقضي عند كل علامة كيلومتر أو ميل، وأزمنة الإنهاء التي ستسجلها في مسافات السباقات الشائعة بالوتيرة نفسها.

يفترض جدول السباقات وتيرة ثابتة طوال المسافة. عمليًا يتباطأ معظم العدائين في المسافات الأطول، لذا استخدمه كأداة تخطيط لا كتوقع.

المعادلة

  • الوتيرة = الوقت ÷ المسافة
  • الوقت = الوتيرة × المسافة
  • المسافة = الوقت ÷ الوتيرة
  • 1 ميل = 1.609344 كم

مثال

الجري لمسافة 5 كم في 25 دقيقة يعني وتيرة 25 ÷ 5 = 5:00 لكل كيلومتر، أو 8:03 لكل ميل. بهذه الوتيرة يستغرق سباق 10 كم 50:00 ويستغرق الماراثون 3:30:59.