关于 BMI 计算器
身体质量指数 (BMI) 用一个数字来比较您的体重与身高。它计算简便,医生和研究人员广泛使用它来识别在大规模人群中与较高健康风险相关的体重范围。
请以美制或公制单位输入您的身高和体重。计算器会显示您的 BMI、所属类别、对应您身高 BMI 为 18.5 至 24.9 的体重范围,以及标示您所处位置的刻度条。同时还会给出 BMI Prime(您的 BMI 除以 25)和体重指数 (ponderal index),后者是一种对身高不太敏感的替代指标。
BMI 并不直接测量体脂。肌肉发达的人 BMI 可能偏高,但并没有多余脂肪;而老年人或肌肉流失的人 BMI 可能正常,体脂占比却很高。对于 2 至 19 岁的儿童和青少年,BMI 要对照其年龄和性别的生长曲线来解读,而不是此处使用的成人分类。
BMI 分类
成年人常用的分段为:低于 18.5 为体重过轻,18.5 至 24.9 为正常体重,25 至 29.9 为超重,30 及以上为肥胖。肥胖通常又分为 I 级(30 至 34.9)、II 级(35 至 39.9)和 III 级(40 及以上)。请将结果作为与健康专业人士交流的起点,而不是诊断依据。
公式
- BMI = 体重 (kg) ÷ 身高 (m)²
- 美制单位:BMI = 703 × 体重 (lb) ÷ 身高 (in)²
- 健康体重范围 = 18.5 和 24.9 × 身高 (m)²
- 体重指数 = 体重 (kg) ÷ 身高 (m)³
示例
一个身高 5 ft 10 in (177.8 cm)、体重 160 lb (72.57 kg) 的人,BMI 为 72.57 ÷ 1.778² = 23.0,属于正常体重范围。该身高的健康体重范围是 128.9 lb 至 173.5 lb。