Sobre a calculadora de IMC
O índice de massa corporal (IMC) compara seu peso com sua altura em um único número. É rápido de calcular e amplamente usado por médicos e pesquisadores para identificar faixas de peso associadas a maior chance de problemas de saúde em grandes grupos de pessoas.
Informe sua altura e seu peso em unidades americanas ou métricas. A calculadora mostra seu IMC, a categoria em que ele se enquadra, a faixa de peso correspondente a um IMC de 18.5 a 24.9 para sua altura e uma escala que marca onde você está. Ela também informa o IMC Prime (seu IMC dividido por 25) e o índice ponderal, uma medida alternativa menos sensível à altura.
O IMC não mede a gordura corporal diretamente. Pessoas musculosas podem ter IMC alto sem excesso de gordura, e idosos ou pessoas que perderam massa muscular podem ter IMC normal com alto percentual de gordura. Para crianças e adolescentes de 2 a 19 anos, o IMC é lido em curvas de crescimento para a idade e o sexo, e não nas categorias de adultos usadas aqui.
Categorias de IMC
Para adultos, as faixas usuais são: abaixo de 18.5 abaixo do peso, 18.5 a 24.9 peso normal, 25 a 29.9 sobrepeso e 30 ou mais obesidade. A obesidade costuma ser dividida em Grau I (30 a 34.9), Grau II (35 a 39.9) e Grau III (40 ou mais). Use o resultado como ponto de partida para uma conversa com um profissional de saúde, não como diagnóstico.
Fórmula
- IMC = peso (kg) ÷ altura (m)²
- Unidades americanas: IMC = 703 × peso (lb) ÷ altura (in)²
- Faixa de peso saudável = 18.5 e 24.9 × altura (m)²
- Índice ponderal = peso (kg) ÷ altura (m)³
Exemplo
Uma pessoa com 5 ft 10 in (177.8 cm) de altura e 160 lb (72.57 kg) tem IMC de 72.57 ÷ 1.778² = 23.0, que está na faixa de peso normal. A faixa saudável para essa altura é de 128.9 lb a 173.5 lb.