Acerca de la calculadora de IMC
El índice de masa corporal (IMC) compara tu peso con tu estatura en un solo número. Es rápido de calcular y los médicos e investigadores lo usan ampliamente para detectar rangos de peso asociados con una mayor probabilidad de problemas de salud en grandes grupos de personas.
Introduce tu estatura y tu peso en unidades de EE. UU. o métricas. La calculadora muestra tu IMC, la categoría en la que se encuentra, el rango de peso que corresponde a un IMC de 18.5 a 24.9 para tu estatura y una escala que marca dónde te ubicas. También indica el IMC Prime (tu IMC dividido entre 25) y el índice ponderal, una medida alternativa que es menos sensible a la estatura.
El IMC no mide directamente la grasa corporal. Las personas musculosas pueden obtener un valor alto sin tener grasa de más, y los adultos mayores o las personas que han perdido músculo pueden obtener un valor normal teniendo un porcentaje de grasa alto. Para niños y adolescentes de 2 a 19 años, el IMC se interpreta con tablas de crecimiento según su edad y sexo, en lugar de las categorías de adultos usadas aquí.
Categorías de IMC
Para los adultos, los rangos habituales son: menos de 18.5 bajo peso, de 18.5 a 24.9 peso normal, de 25 a 29.9 sobrepeso y 30 o más obesidad. La obesidad suele dividirse en Clase I (30 a 34.9), Clase II (35 a 39.9) y Clase III (40 o más). Usa el resultado como punto de partida para conversar con un profesional de la salud, no como un diagnóstico.
Fórmula
- IMC = peso (kg) ÷ estatura (m)²
- Unidades de EE. UU.: IMC = 703 × peso (lb) ÷ estatura (in)²
- Rango de peso saludable = 18.5 y 24.9 × estatura (m)²
- Índice ponderal = peso (kg) ÷ estatura (m)³
Ejemplo
Una persona que mide 5 ft 10 in (177.8 cm) y pesa 160 lb (72.57 kg) tiene un IMC de 72.57 ÷ 1.778² = 23.0, que está en el rango de peso normal. El rango saludable para esa estatura es de 128.9 lb a 173.5 lb.