О калькуляторе ИМТ
Индекс массы тела (ИМТ) сравнивает ваш вес и рост в одном числе. Он быстро вычисляется и широко используется врачами и исследователями для выявления диапазонов веса, связанных с повышенным риском проблем со здоровьем у больших групп людей.
Введите рост и вес в американских или метрических единицах. Калькулятор покажет ваш ИМТ, категорию, в которую он попадает, диапазон веса, соответствующий ИМТ от 18.5 до 24.9 для вашего роста, и шкалу с отметкой вашего положения. Также выводятся BMI Prime (ваш ИМТ, делённый на 25) и ponderal-индекс — альтернативный показатель, менее чувствительный к росту.
ИМТ не измеряет жир в организме напрямую. У людей с развитой мускулатурой он может быть высоким без лишнего жира, а у пожилых или потерявших мышечную массу — нормальным при высокой доле жира. Для детей и подростков 2–19 лет ИМТ оценивают по ростовым диаграммам с учётом возраста и пола, а не по взрослым категориям, используемым здесь.
Категории ИМТ
Для взрослых обычно используются такие диапазоны: менее 18.5 — недостаточный вес, от 18.5 до 24.9 — нормальный вес, от 25 до 29.9 — избыточный вес, 30 и более — ожирение. Ожирение часто делят на I класс (30–34.9), II класс (35–39.9) и III класс (40 и выше). Используйте результат как отправную точку для разговора с медицинским специалистом, а не как диагноз.
Формула
- ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м)²
- Американские единицы: ИМТ = 703 × вес (фунт) ÷ рост (дюйм)²
- Здоровый диапазон веса = 18.5 и 24.9 × рост (м)²
- Ponderal-индекс = вес (кг) ÷ рост (м)³
Пример
У человека ростом 5 футов 10 дюймов (177.8 см) и весом 160 фунтов (72.57 кг) ИМТ равен 72.57 ÷ 1.778² = 23.0, что соответствует нормальному весу. Здоровый диапазон для этого роста — от 128.9 до 173.5 фунта.