Acerca de la calculadora de ovulación
La ovulación es la liberación de un óvulo y suele ocurrir unos 14 días antes de que empiece tu siguiente período, no 14 días después de que empezó el anterior. La fase lútea posterior a la ovulación es bastante constante en cada persona, mientras que la primera mitad del ciclo varía. Por eso la calculadora cuenta hacia atrás desde el final del ciclo usando la duración de tu propio ciclo y de tu fase lútea.
La ventana fértil son los seis días que terminan en el día de la ovulación: los espermatozoides pueden sobrevivir hasta cinco días, mientras que el óvulo vive unas 24 horas. Los dos o tres días hasta la ovulación inclusive son los más fértiles.
La tabla proyecta los siguientes seis ciclos. Supone que tus ciclos son regulares; el estrés, las enfermedades y los viajes pueden desplazar la ovulación. Para mayor precisión, puedes combinar la estimación con tiras reactivas de ovulación o con el seguimiento de la temperatura basal. La calculadora no es un método anticonceptivo.
Fórmula
- Día de ovulación = inicio del último período + (duración del ciclo − fase lútea) días
- Ventana fértil = de 5 días antes de la ovulación hasta 1 día después
- Siguiente período = inicio del último período + duración del ciclo
- Fecha probable de parto si hay concepción = ovulación + 266 días
Ejemplo
Con un último período que comenzó el 29 de febrero de 2024 y un ciclo de 28 días con una fase lútea de 14 días, se espera la ovulación el 14 de marzo de 2024, la ventana fértil va del 9 al 15 de marzo y el siguiente período debe llegar el 28 de marzo.