Sobre a calculadora de ovulação
A ovulação é a liberação de um óvulo e geralmente acontece cerca de 14 dias antes do início da próxima menstruação, e não 14 dias depois do início da última. A fase lútea após a ovulação é bastante constante em cada pessoa, enquanto a primeira metade do ciclo varia. Por isso a calculadora conta de trás para frente a partir do fim do ciclo, usando a duração do seu próprio ciclo e da fase lútea.
A janela fértil são os seis dias que terminam no dia da ovulação: os espermatozoides podem sobreviver até cinco dias, enquanto o óvulo vive cerca de 24 horas. Os dois ou três dias até a ovulação, inclusive, são os mais férteis.
A tabela projeta os próximos seis ciclos. Ela pressupõe que seus ciclos sejam regulares; estresse, doenças e viagens podem alterar a ovulação. Para maior precisão, você pode combinar a estimativa com testes de ovulação ou com o registro da temperatura corporal basal. A calculadora não é um método contraceptivo.
Fórmula
- Dia da ovulação = início da última menstruação + (duração do ciclo − fase lútea) dias
- Janela fértil = 5 dias antes da ovulação até 1 dia depois
- Próxima menstruação = início da última menstruação + duração do ciclo
- Data prevista do parto se concebeu = ovulação + 266 dias
Exemplo
Com a última menstruação começando em 29 de fevereiro de 2024 e um ciclo de 28 dias com fase lútea de 14 dias, a ovulação é esperada em 14 de março de 2024, a janela fértil vai de 9 a 15 de março e a próxima menstruação está prevista para 28 de março.